Har du smerter? Se med her

Har du smerter?

Se med her. Kort video om smerter og et par fif til hvad du selv kan gøre. 

Når din krop er i stressrespons pumpes kroppen fuld af stresshormoner, som med tiden kan disponere kroppen for sygdom.

Omvendt kan kroppen i afslapningsrespons sænke niveauet af stresshormoner, der frigives sundhedsfremmende afslapningshormoner, som modvirker stresshormonerne, og kroppen vender tilbage til homeostase (ligevægtstilstand).

Kun i den afslappede, udhvilede tilstand kan kroppen reparere sig selv.

Hvilken tilstand befinder du dig i? Sørger du for at komme i afslapningsrespons? Det er af afgørende betydning for din krops helbredelsesproces, at du giver den lov til at få ro til at hele. 

Hvile, rolige gåture, meditation, mindfullness er nogle af de redskaber, du kan benytte dig af i helilngsprocessen.

Jeg har personligt erfaring med smerter efter et piskesmæld og med hvordan man kommer videre. Jeg har også erfaring med hvordan man reducerer smerter og kranio Sakral Terapi bringer kroppen i afslapningsrespons, så den får kræfter til at hele og blive helbredt.

Book din tid til Kranio Sakral Terapi i Århus hos RAB godkendt -BlidBehandling